Women's
Women's
Health coaching
Reken af met vervelende menstruaties
Heb jij last van klachten rondom je menstruatie? Een onregelmatige of uitblijvende cyclus, pijnlijke/hevige menstruaties of terugkerende acné of migraine?
Maandelijks ervaar je terugkerende klachten die je leven negatief belemmeren.
Waarschijnlijk heb je bij de huisarts te horen gekregen dat je maar de anticonceptiepil moet gaan slikken om je cyclus te ‘reguleren’
Wat als ik je vertel dat het ook anders kan? Dat je niet iedere maand weer op zit tegen je menstruatie of dat je echt zelf weer een écht gezonde cyclus kan krijgen zonder hormonale anticonceptie.
ruimte voor jouw verhaal
Jouw klachten zijn absoluut wél op te lossen en te verminderen. Niet met medicatie, maar met voeding en leefstijl. Ik hoor graag jouw verhaal aan en help je bij het verhelpen van je menstruatieklachten. Dit hoeft je namelijk niet langer meer te belemmeren, en ook jij kan weer vol energie en plezier door het leven gaan.
Is jouw gezondheid het waard?
Grip 1:1 traject
Of het nu gaat om je menstruatiecyclus, je darmgezondheid, stressmanagement, je voedingspatroon, heel iets anders of een combinatie van verschillende dingen. Samen stellen we een programma samen waarin we met een concreet doel en plan 12 weken intensief aan de slag gaan.
EMB Bloedtest
Kom er écht achter hoe het met jouw gezondheid gesteld is! De EMB kan je zien als een volledige APK van jouw lichaam en geeft antwoorden op allerlei klachten en gezondheidsproblemen als darmproblematiek, hormonale klachten, vermoeidheid en huidproblemen.
Orthomoleculair consult
Je weet waar je klachten vandaan komen en hebt bijvoorbeeld de stempel PDS, PMS of PCOS gekregen, maar hebt hulp nodig bij het oplossen van deze klachten.
We gaan aan de slag met een gericht persoonlijk Health Plan zodat je zelf aan de slag kan gaan om je klachten te verminderen.
STart nu écht met werken aan je vrouwelijke fit- en gezondheid
In deze gratis Fit Female guide vertel ik je meer over vrouwelijke fit- en gezondheid en hoe je de menstruatiecyclus in je voordeel kan gaan laten werken. BONUS: Het Fit Female boodschappenlijstje
Download nu de gratis
Fit Female guide + boodschappenlijst
Let's meet!
Hoi, ik ben Romy Vriens, eigenaresse van Fit Female Academy. Mijn missie is om vrouwen weer helemaal in connectie te krijgen met hun lichaam. Elke vrouw verdient een fit en energiek leven, zonder vage klachten zoals PMS, PCOS, PDS of huidproblemen.
Zelf heb ik ook en hele weg bewandeld om te zijn waar ik nu vol trots sta. Lees hier meer over mijn eigen journey op het gebied van fysieke progressie, hormoongezondheid en darmklachten.
Zij gingen je voor
Al sinds jonge jaren heb ik altijd last van buik- en darmklachten en daarbij veel stress afgelopen jaar. Door middel van de EMB test en hun advies heb ik hele waardevolle informatie gekregen en goede begeleiding van Romy. En door de aanpassingen die we hebben gemaakt voel ik steeds meer verbetering. Dus ik raad het echt iedereen aan! Ook als je al jaren hulp probeert te zoeken, maar niks je verder helpt en je niet weet wat je nog kan doen!
Dat het super lieve spontane meiden zijn is een fijne bijkomstigheid, maar ze hebben ook zeker verstand van hun vak. Lieke heeft me in relatief korte tijd goed begeleid naar meer energie en minder PMS en darm- en buikklachten. Ze is makkelijk te bereiken en als ik vragen heb, kan ik altijd terecht. Ook nog na het aflopen van de coaching. Dankjewel Romy!
Ik had enorme last van buikklachten en acné die volgens de huisarts alleen behandeld kon worden met een pilletje hier, pilletje daar. Via de EMB test en dankzij een fantastisch plan, zelfs met voorbeeld gerechten, kon ik onmiddellijk aan de slag. Na 1 maand heb ik amper nog last van mijn buik en dit enkel en alleen maar door mijn voeding aan te passen en een korte ondersteuning van supplementen.
