Blog

Kom van alles te weten over je hormonen, menstruatiecyclus en anticonceptie. Ook delen we veel interessante posts over algehele fitheid en gezondheid en vind je veel leuke en handige tips in onze blogs!

Stoppen met de anticonceptiepil. Veel vrouwen willen dat wel, maar wat voor niet hormonale alternatieven van anticonceptie zijn er?

Meer lezen

Hoe komt het dat juist de vrouwen die in theorie gezonder leven meer lichamelijke klachten ervaren? Daar gaan we op in in deze blog.

Meer lezen

PMS, ook wel premenstrueel syndroom. Met de juiste aanpassingen in je voeding en leefstijl kan je veel doen om klachten te verminderen.

Meer lezen

Magnesium is een mineraal betrokken bij meer dan 200 processen in ons lichaam. Tekorten komen veel voor wat tot vervelende klachten kan leiden.

Meer lezen

Seedcycling kan helpen met het in balans krijgen van je geslachtshormonen.

Meer lezen

Ben jij kwark als tussendoortje ook zo beu? Met deze kwarktaart krijg je toch je portie eiwitten binnen én heb je een super hip tussendoortje!

Meer lezen

Waar bij veel mensen de focus ligt op afvallen, heb ik juist altijd de struggle rondom aankomen gehad. Ik deel graag mijn verhaal.

Meer lezen

Is de anticonceptiepil echt zo onschuldig? Wij delen de nadelen en bijwerkingen die je kan merken.

Meer lezen

Al een aantal jaren werken wij in de voedingswereld en fitnessbranche, maar we hadden nog nooit gehoord van exorfinen tot we gingen studeren voor Orthomoleculaire Therapeuten.

Meer lezen
Geen posts meer.